O que é, sem jargão
A PNL parte de uma ideia simples: a forma como você descreve uma situação para si mesma molda como você se sente e age diante dela. Mudando essa descrição — e os gatilhos associados a ela — muda também a resposta.
É uma abordagem bastante prática. Em vez de longas análises, o foco está em exercícios e experimentos que você leva para a vida real.
Onde costuma entrar
- Comunicação e clareza para se posicionar
- Gatilhos emocionais que se repetem
- Padrões de pensamento que travam decisões
- Preparação para situações específicas, como falar em público
- Definição de objetivos e acompanhamento de mudanças de hábito
Sobre o método: a PNL é uma abordagem de desenvolvimento pessoal e comunicação, não um tratamento de saúde reconhecido. Uso as ferramentas de forma integrada ao trabalho com hipnose, e sempre como complemento — nunca em substituição a acompanhamento médico ou psicológico.
Formação
Practitioner em Programação Neurolinguística com formação internacional, aplicada de forma integrada à hipnose clínica e ao Reiki.
Perguntas frequentes
Não. A hipnose trabalha a partir de um estado de foco e relaxamento profundo. A PNL é um conjunto de ferramentas práticas de linguagem e comportamento, que podem ser usadas em estado comum de consciência. As duas se complementam bem.
A PNL é uma abordagem de desenvolvimento pessoal e comunicação, e não uma terapia de saúde com respaldo científico consolidado. Prefiro apresentá-la pelo que ela é: um conjunto de ferramentas práticas que muitas pessoas consideram úteis no dia a dia.
Por ser bastante prática, a PNL costuma ser usada de forma pontual e integrada ao processo. O que faz sentido no seu caso é definido na conversa inicial.
Quer dar o primeiro passo?
A conversa inicial é sem compromisso. Você me conta o que está vivendo e a gente vê juntos se faz sentido seguir.
Falar no WhatsApp